Czujesz dyskomfort w kolanie podczas treningu? A może jesteś przed lub po operacji stawu kolanowego? Lub po porostu masz z nim problem na co dzień? Jeżeli odpowiedź brzmi „TAK”, powinieneś zadbać o oś swoich kolan! Oś kolan, a w zasadzie oś kończyny dolnej to naturalny, fizjologiczny układ stawów kończyny dolnej, który zapewnia najbardziej ergonomiczną i...Read More

Masz problem ze ścięgnem Achillesa? Może dużo biegasz albo uprawiasz sport, w którym jest wiele szybkich zwrotów? W takim razie może warto zadbać o swoje ścięgno Achillesa? Co to jest ścięgno Achillesa? Jest to ścięgno mięśni brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego przyczepiające się do guza piętowego. To największe i najmocniejsze ścięgno w naszym ciele. Potrafi...Read More