Złamałeś rękę lub nogę? Włożyli Ci ją do gipsu? Skręciłeś kostkę i chodzisz w szynie? A może masz stabilizator? Chodzisz o kulach i oszczędzasz kończynę? Dowiedz się dlaczego w takich przypadkach, tak ważna jest wczesna rehabilitacja. O tym, że unieruchomienie nie jest za dobre mówią od dawna wszyscy. Niestety czasem organizm potrzebuje okresu spokoju i...Read More

Pewnie znasz uczucie twardego, sztywnego mięśnia? Masz mniej siły w danym obszarze, normalne czynności są trudniejsze i powodują dyskomfort, a nawet ból. Przyczyny są różne, najczęściej jednak to przeciążenie mięśnia, długotrwała, statyczna praca, obronna reakcja na ból, a nawet stres. Czy wzmożone napięcie mięśniowe przejdzie samo? Niestety bez usunięcia przyczyny wzmożone napięcie nie podlega samoleczeniu....Read More