Przypadłość, o której się nie mówi, której się nie leczy. Badania pokazują, że co 3 kobieta ma lub będzie miała problem z wysiłkowym nietrzymaniem moczu. Wiąże się to również z obniżeniem narządów rodnych, obniżeniem jakości życia seksualnego. Ogromnym problemem jest brak wiedzy o profilaktyce i leczeniu tych przypadłości. Wysiłkowe nietrzymanie moczu – co to jest?...Read More

Złamałeś rękę lub nogę? Włożyli Ci ją do gipsu? Skręciłeś kostkę i chodzisz w szynie? A może masz stabilizator? Chodzisz o kulach i oszczędzasz kończynę? Dowiedz się dlaczego w takich przypadkach, tak ważna jest wczesna rehabilitacja. O tym, że unieruchomienie nie jest za dobre mówią od dawna wszyscy. Niestety czasem organizm potrzebuje okresu spokoju i...Read More

Pewnie znasz uczucie twardego, sztywnego mięśnia? Masz mniej siły w danym obszarze, normalne czynności są trudniejsze i powodują dyskomfort, a nawet ból. Przyczyny są różne, najczęściej jednak to przeciążenie mięśnia, długotrwała, statyczna praca, obronna reakcja na ból, a nawet stres. Czy wzmożone napięcie mięśniowe przejdzie samo? Niestety bez usunięcia przyczyny wzmożone napięcie nie podlega samoleczeniu....Read More

Czujesz dyskomfort w kolanie podczas treningu? A może jesteś przed lub po operacji stawu kolanowego? Lub po porostu masz z nim problem na co dzień? Jeżeli odpowiedź brzmi „TAK”, powinieneś zadbać o oś swoich kolan! Oś kolan, a w zasadzie oś kończyny dolnej to naturalny, fizjologiczny układ stawów kończyny dolnej, który zapewnia najbardziej ergonomiczną i...Read More

Masz problem ze ścięgnem Achillesa? Może dużo biegasz albo uprawiasz sport, w którym jest wiele szybkich zwrotów? W takim razie może warto zadbać o swoje ścięgno Achillesa? Co to jest ścięgno Achillesa? Jest to ścięgno mięśni brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego przyczepiające się do guza piętowego. To największe i najmocniejsze ścięgno w naszym ciele. Potrafi...Read More